Cẩm nang sức khỏe

Lợi ích tuyệt vời khi ăn quả kiwi

Lợi ích tuyệt vời khi ăn quả kiwi

Quả kiwi có màu xanh và vàng rất đẹp mắt, mùi vị thơm ngon. Đây cũng là loại quả được xếp hạng trong top đầu các loại trái cây rất tốt cho sức khỏe và mang lại cho phụ nữ một làn da khỏe đẹp.

Công dụng chữa bệnh từ quả sấu ít ai biết

Công dụng chữa bệnh từ quả sấu ít ai biết

Sấu đang vào mùa, người người mua sấu về để ngâm, nấu ăn giải nhiệt mùa hè. Ít ai biết rằng, sấu còn có tác dụng chữa được nhiều loại bệnh.

Ăn rau gì để giảm cân trong mùa hè

Ăn rau gì để giảm cân trong mùa hè

Chọn được đúng loại rau chứa nhiều chất dinh dưỡng như folate, resveratrol và betaine có tác dụng giảm tích trữ mỡ bụng, bạn có thể thúc đẩy quá trình giảm cân của mình. Trong mùa hè này, có những loại rau quả mà bạn không nên bỏ qua.

Nấm linh chi, vũ khí mới chống tăng cân

Nấm linh chi, vũ khí mới chống tăng cân

Một loại nấm đã được dùng trong y học Trung Hoa 2000 năm nay có thể giúp chống béo phì bằng cách làm thay đổi vi sinh khuẩn đường ruột. Loại nấm này có tên khoa học là Ganoderma lucidum, tiếng Nhật gọi là reishi và Trung Quốc gọi là Linh chi, đã được dùng trong y học cổ truyền để hỗ trợ điều trị hen suyễn, tiểu đường và bệnh tim.

Men gan tăng cao gây nguy hiểm gì?

Men gan tăng cao gây nguy hiểm gì?

Men gan tăng cao là dấu hiệu của nhiều bất ổn trong cơ thể như viêm gan cấp, viêm gan mạn tính giai đoạn hoạt động, tắc đường mật, viêm tụy…

Những nguy hiểm ít người biết khi uống nước dừa

Những nguy hiểm ít người biết khi uống nước dừa

Nước dừa là loại thức uống giải khát tuyệt vời vào mùa hè, chứa nhiều vitamin, khoáng chất, chất dinh dưỡng. Vậy nhưng, bạn cần phải biết cách uống để tránh có hại.

4 cách ăn uống có tác dụng phòng ngừa hơn 30 loại bệnh ung thư

4 cách ăn uống có tác dụng phòng ngừa hơn 30 loại bệnh ung thư

Mỗi năm trong tổng số người chết do có 1/3 số người là do thói quen ăn uống. Trong ăn uống hằng ngày, chúng ta phải ghi nhớ 5 chữ quan trọng, để tránh mắc bệnh ung thư do ăn uống.

Những sai lầm thường gặp khi ăn thịt bò gây hại sức khỏe

Những sai lầm thường gặp khi ăn thịt bò gây hại sức khỏe

Thịt bò là món ăn chứa nhiều bổ dưỡng và thường xuyên xuất hiện trong thực đơn của mọi gia đình. Tuy nhiên việc ăn quá nhiều và ăn theo sở thích đôi khi lại trở thành thứ "thuốc độc" gây hại cho sức khỏe.

5 bài thuốc dân gian hay từ ngò gai

5 bài thuốc dân gian hay từ ngò gai

Ngò gai thường được sử dụng làm gia vị giúp ngon miệng, tiêu hóa tốt. Ngò gai là cây thảo sống hàng năm hay vài năm, có thân mọc đứng, phân nhánh ở ngọn, cao 15 - 50 cm.

Hạt chia với bà bầu có tác dụng như thế nào ?

Hạt chia với bà bầu có tác dụng như thế nào ?

Đối với những bà mẹ đang mang thai và nuôi con nhỏ thì việc bổ sung các chất dinh dưỡng là điều vô cùng quan trọng. Các chất dinh dưỡng rất cần thiết đối với sự hình thành phát triển toàn diện của thai nhi.