Cẩm nang sức khỏe

Dinh dưỡng cho người mắc hội chứng tim đập nhanh

Dinh dưỡng cho người mắc hội chứng tim đập nhanh

Người mắc hội chứng tim đập nhanh cần bổ sung chế độ dinh dưỡng giàu a-xít béo Omega-3, tăng cường chất xơ, bổ sung các thực phẩm bảo vệ tế bào máu.

Dấu hiệu cơ thể cần được thải độc

Dấu hiệu cơ thể cần được thải độc

Thông thường, cơ thể đào thải độc tố qua hệ bài tiết như mồ hôi, nước tiểu... Tuy nhiên, các hoạt động thường ngày không thể đào thải hoàn toàn các độc tố này. Vậy, dấu hiệu nào cho thấy cơ thể bạn đang quá tải với các độc tố?

Công dụng của nếp cẩm với phụ nữ

Công dụng của nếp cẩm với phụ nữ

Gạo nếp cẩm là loại thực phẩm quen thuộc với người Việt Nam, bạn sẽ dễ dàng bắt gặp các món ăn được chế biến từ gạo nếp như xôi, chè, bánh nhưng khi ăn gạo nếp cẩm, bạn có bao giờ nghĩ mình đang hấp thụ vào cơ thể một bài thuốc chữa bệnh rất hiệu quả chưa?

Cách ăn theo bệnh

Cách ăn theo bệnh

Người cần hồi sức trước sau phẫu thuật, bệnh nhân suy dinh dưỡng. Nhóm người này cần ăn nhiều protid.

2 ly nước ép nam việt quất mỗi ngày giúp giảm nguy cơ đột quỵ, bệnh tim

2 ly nước ép nam việt quất mỗi ngày giúp giảm nguy cơ đột quỵ, bệnh tim

Các chuyên gia nghiên cứu chứng tỏ rằng uống hai ly nước ép nam việt quất mỗi ngày có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, đau tim và đột quỵ.

5 thực phẩm chữa mụn trứng cá cực kỳ hiệu quả

5 thực phẩm chữa mụn trứng cá cực kỳ hiệu quả

Các độc tố và vi khuẩn không được giải thoát sẽ là chất cặn dẫn đến mụn trứng cá. Sau đây là một số loại thực phẩm dễ tìm để chống mụn trứng cá hiệu quả.

Cá chép - vị thuốc lợi thủy tiêu thũng

Cá chép - vị thuốc lợi thủy tiêu thũng

Cá chép tên thuốc là lý ngư, tên khoa học: Cyprinus carpio L. Thịt cá có 16% protit, 3,5 - 5,6 % lipit (có 0,3% là acid béo omega-3), có nhiều khoáng chất và vitamin. Vây cá chứa nhiều collagen. Mật có sắc tố mật, acid mật và các sterol. Người ta thường dùng thịt cá, vây cá và mật cá làm thuốc.

Cà phê chống béo phì, tiểu đường

Cà phê chống béo phì, tiểu đường

Một hợp chất có trong cà phê có thể giúp ngừa nhiều bệnh liên quan đến béo phì như tiểu đường loại 2 và bệnh tim mạch.

Đường ăn kiêng dùng nhiều gây ung thư?

Đường ăn kiêng dùng nhiều gây ung thư?

Đường ăn kiêng tuy giúp người sử dụng hạn chế được lượng đường huyết trong máu nhưng bên cạnh đó nó còn chứa thành phần saccharin (chất gây ung thư nếu sử dụng lâu dài).

10 loại rau có tác dụng chữa bệnh

10 loại rau có tác dụng chữa bệnh

Các loại rau được dùng làm gia vị hàng ngày không chỉ đem lại mùi thơm hấp dẫn cho món ăn mà còn có công dụng chữa nhiều loại bệnh.